獻血到底好不好

近日，我院組織了一次集體獻血活動。身為一名醫(yī)護人員，我也擼起了衣袖，積極參與了這項活動。當然，在獻血之前我也有不少疑問，獻血到底好不好，我得多久才能補回失掉的血液。為此，我深入了解了相關知識，希望可以與大家分享。

獻血到底好不好呢？好多人有這樣的疑問，看見偌大的針頭刺入身體就有了一種莫名的恐懼感。對于獻血這個問題，我們要以科學的眼光去看待，去深入分析這個問題，最終得出結論。

首先，獻血對心腦血管系統(tǒng)有遠期幫助。隨著生活水平的提高，加之體力活動的減少，人體體內往往積存了大量脂肪，長期處于較高的水平，俗稱“血稠”。脂肪一層層的附著在血管壁上，最后形成動脈硬化，使得血管彈性降低，最終可能導致心腦血管疾病。通過獻血，我們會一定程度地減少粘稠的血液，飲水后又可以填充血容量，使血液自然稀釋，血脂也就會隨著下降。堅持適量獻血，還可以減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，使血液流速加快、供氧量加大，人也就會感到身體輕松、頭腦清醒。其次，獻血可降低高粘血癥的患病幾率。科學家們對血液與獻血之間的關系進行了研究，發(fā)現(xiàn)堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。另外，男子獻血可減少癌癥的發(fā)生率。人體內鐵元素含量過低易患缺鐵貧血，過高則會適得其反，人體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的幾率就會提高。但是研究表明，女性因月經(jīng)周期失血損失了一定量的鐵質，因而未發(fā)現(xiàn)女性的鐵含量與癌癥發(fā)生有明顯關系。最后，獻血可提高造血功能。自胎兒出生后，骨髓就成為主要的造血器官，隨著年齡的增長，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血后，血細胞數(shù)量減少，對骨髓產(chǎn)生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，刺激骨髓造血組織。經(jīng)常按規(guī)定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。